Paquetes de Servicio 

Me gusta trabajar con todas las personas involucradas en dormir a los pequeños, para alinearnos todos y lograr la mayor consistencia en el plan y ser más eficaces en resolver los problemas de sueño. Las asesorías presenciales generalmente son con los padres, abuelos, nanas, etc. Si bien no es indispensable, siempre es recomendable. 

También se pueden dar asesorías presenciales de manera virtual a través de Skype, Facetime, Zoom, etc. En esta época digital, no existen fronteras. El programa completo y asesorías pueden ser también en Inglés. Tengo experiencia con pacientes que viven fuera de México en países como Argentina, Brasil, Estados Unidos , España, Inglaterra Colombia y Francia.

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Paquete básico + seguimiento  hasta 6 semanas

Es el programa completo, enfocado a niños de 6 meses  a 5 años, consiste en:

-Realizar una evaluación de los antecedentes médicos, dinámica familiar y hábitos de sueño y alimentación

 -Consulta con los padres y/o cuidadores en mi consultorio o virtual (zoom) para enseñarles las necesidades de sueño de su niñ@ y las estrategias para diseñar el plan. Dentro de la consulta también se establecen los objetivos de los papás.

-Deasrrollo de un plan de sueño alineado con los objetivos y valores de la familia con los detalles de la implementación.

-Seguimiento con revisión de bitácora de sueño en días hábiles (L-V) para brindar asesoría por correo electrónico durante las 5 semanas del plan un correo en la semana 6

-Hasta 8 llamadas telefónicas de seguimiento dentro de las 6 semanas de implementación, con duración de máxima de  30 minutos cada una. En la última llamada se tocan los tema de cómo apoyar a los niñ@s durante viajes, enfermendades, regresiones o cambios importantes en la dinámica famliar. 

Inversión $4900 MXN

Paquete básico + seguimiento hasta 4 semanas

Este programa, está enfocado a niños de 6 meses a 5 años, cuyos problemas de sueño sean leves a moderados, ya que  el seguimiento se ofrece durante 4 semanas​. Incluye:

-Realizar una evaluación de los antecedentes médicos, dinámica familiar y hábitos de sueño y alimentación

 -Consulta con los padres y/o cuidadores en mi consultorio o virtual (zoom) para enseñarles las necesidades de sueño de su niñ@ y las estrategias para diseñar el plan. Dentro de la consulta también se establecen los objetivos de los papás.

-Deasrrollo de un plan de sueño alineado con los objetivos y valores de la familia con los detalles de la implementación.

-Seguimiento con revisión de bitácora de sueño 10 días hábiles (L-V) para brindar asesoría por correo electrónico durante las 2 semanas del plan y 2 correos semanales en la semana 3 y 4

-Hasta 4 llamadas telefónicas de seguimiento dentro de las 4 semanas de implementación, con duración de máxima de  30 minutos cada una. 

Inversión  $3900 MXN

Consulta de 1 1/2 h con seguimiento básico

Esta consulta está enfocada a familias con niños que tienen dudas  pequeñas del sueño y que buscan estrategias para mejorarlo o prevenir trastornos de sueño a futuro. 

  • Incluye:​

-Evaluación de los antecedentes médicos, dinámica familiar y hábitos de sueño y alimentación

-Consulta con los padres y/o cuidadores en mi consultorio o virtual (zoom) para enseñarles las necesidades de sueño de su niñ@ y las estrategias para diseñar el plan. Dentro de la consulta también se establecen los objetivos de los papás.

-Deasrrollo de un plan de sueño alineado con los objetivos y valores de la familia con los detalles de la implementación.

-1 llamada de seguimiento de hasta 20 minutos y respuesta a 2 correos con dudas que pudieran surgir durante  el mes siguiente a la consulta 

 

Inversión  $2300 MXN

Bases del sueño para bebés

Consulta enfocada a papás de bebés menores de 6 meses, que buscan prevenir trastornos de sueño y que quieren mejorar el sueño de sus bebés. Esta consulta es básicamente educativa ya que el entrenamiento formal para dormir se recomienda en bebés mayores a 6 meses. 

Incluye: 

-Evaluación de los antecedentes médicos, dinámica familiar y hábitos de sueño y alimentación del bebé

 -Consulta  de 1 hr con los papás y/o cuidadores en mi consultorio o de manera virtual (zoom) para resolver dudas en relación al sueño, y enseñarles las necesidades de sueño de su niñ@, como se va desarrollando el sueño en los bebés y cuáles son las expectativas realistas de acuerdo a la dedad del bebé.

-Estrategias gentiles y graduales para desarrollar buenos hábitos de sueño en los bebés.  

- 2 llamadas para resolver dudas de hasta15 minutos cada una. Abiertas hasta que el bebé cumpla los 6 meses

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Inversión $1300 MXN

Hijo adicional 

Cada hijo extra, atendido simultáneamente en cualquiera de los paquetes tiene un costo adicional, para personalizar un plan específico para el/ella

Inversión  $1500 MXN

Llamadas de seguimiento por tiempo

 Para familias con niños que ya entrenaron a sus bebés conmigo o que duermen relativamente bien, pero que están enfrentando alguna situación especial que está afectando el sueño de los  niños.  (Inicio de guardería, enfermedad, viajes, cambios en la dinámica familiar.

Inversión  $1100 MXN por 60 minutos de llamada. Solo se paga lo proporcional de lo utilizado. 

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​© 2023 por Gabriela Zepeda Orozco Sleep Coaching.

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